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Im Lockdown kannst Du nicht mehr erholsam schlafen? Diese Effekte können Deinen Schlaf jetzt beeinflussen

Wer dauerhaft nicht gut schläft, fühlt sich weniger leistungsfähig, ist eher gereizt. In diesen Tagen verändert die Pandemie die Lebensführung vieler einschneidend. Immer häufiger klagen Betroffene über einen schlechten Schlaf. Wie hängen Lockdown, Home-Office und Schlafqualität zusammen?